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Zamora Michoacán a 06 de enero de 2021.-

aprovechando el tiempo de espera para realizar pagos a pre­dial, Beat­riz Mora, colab­o­radora en temas de medio ambi­ente del Ayun­tamiento de Zamora, imparte char­las de pre­ven­ción y cuida­dos a la salud a los ciu­dadanos, pri­mor­dial­mente pen­sion­a­dos y jubi­la­dos que esper­a­ban turno en el segundo patio de Pres­i­den­cia Municipal.

Entre los temas impar­tidos, está el cuidado del cuerpo humano, en el que se recomienda a la población no con­sumir comida chatarra, evi­tar un alto con­sumo de car­bo­hidratos y una dieta baja en pro­teí­nas, tomar 3 litros de agua al día, de pref­er­en­cia nat­ural, con­sul­tar el plato del buen comer y basarse en eso para tener una buena alimentación.

Otros temas desar­rol­la­dos son el cuidado del medio ambi­ente; “Si se encuen­tra un árbol fuera de tu casa, cuí­dalo, pues sus som­bra baja la tem­per­atura y es área de des­canso para aves, además prop­i­cia la llu­via”, afirma la ponente, Tam­bién habló sobre cuidado del agua, sep­a­ración de dese­chos, cuidado de las áreas verdes, un uso ade­cuado de la energía a fin de evi­tar el calen­tamiento global.

Por último insis­tió en la impor­tan­cia de una sana con­viven­cia en casa y fuera de esta, sigu­iendo estos con­se­jos: hos­pi­tal­i­dad, coop­eración en la limpieza de la casa, inter­ac­tuar con respon­s­abil­i­dad, pacien­cia, hon­radez y respeto para tener una mejor con­viven­cia entre todos.




Edi­ción: Leti­cia E. Becerra Valdez




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Entre los temas impar­tidos, está el cuidado del cuerpo humano, en el que se recomienda a la población no con­sumir comida chatarra, evi­tar un alto con­sumo de car­bo­hidratos y una dieta baja en pro­teí­nas, tomar 3 litros de agua al día, de pref­er­en­cia nat­ural, con­sul­tar el plato del buen comer y basarse en eso para tener una buena alimentación.

Otros temas desar­rol­la­dos son el cuidado del medio ambi­ente; “Si se encuen­tra un árbol fuera de tu casa, cuí­dalo, pues sus som­bra baja la tem­per­atura y es área de des­canso para aves, además prop­i­cia la llu­via”, afirma la ponente, Tam­bién habló sobre cuidado del agua, sep­a­ración de dese­chos, cuidado de las áreas verdes, un uso ade­cuado de la energía a fin de evi­tar el calen­tamiento global.

Por último insis­tió en la impor­tan­cia de una sana con­viven­cia en casa y fuera de esta, sigu­iendo estos con­se­jos: hos­pi­tal­i­dad, coop­eración en la limpieza de la casa, inter­ac­tuar con respon­s­abil­i­dad, pacien­cia, hon­radez y respeto para tener una mejor con­viven­cia entre todos.




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